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そうしてできあがったカラダ、ひいては生活が長続きした例はそう多くありません。

マンツーマンのほかグループレッスンもおこなっていますので、好きなように組み合わせてトレーニングに励むことも可能です。

「ボディメイクしたい」「美しい姿勢になりたい」「ダイエットしたい」など一人一人の目的に合わせて最適な指導をしてくれます。

しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

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トレーニングはパワープレートやキネシス、ピラティスなど様々な運動を組み合わせてくれるので、飽きることなくより効率のよい運動ができますよ。

現在、姿勢の悪さや身体の痛みに悩まされている人には特におすすめです。

オンラインでのサービスですが、リバウンドを予防するための対策もしっかり講じられていますので、自宅でダイエットをしたい方には特におすすめです。

一人で受けるパーソナルトレーニングの他、家族や友達と受けるセミパーソナルトレーニングも受け付けていますので、一人では不安な方も安心してトレーニングができるでしょう。

人間の身体の構造や機能を熟知した理学療法士とマンツーマンでトレーニングをおこなうため、一人一人にピッタリで効率のよい指導が受けられます。

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お子様を連れてトレーニングも可能なため、産後ママや主婦の方からも指示を得ています。

ボディメイクなどのトレーニングはもちろん「慢性的な肩こり・腰痛・膝痛」など長く続く痛みの原因を徹底分析し、改善するトレーニングも受けられます。